#당화혈색소 #당뇨관리 #혈당조절 #유산균 #건강블로그 #당뇨합병증 #생활습관1 당뇨 관리의 핵심! 당화혈색소 효과적인 관리 방법 오늘은 당뇨 환자분들께 꼭 필요한 당화혈색소(HbA1c)와 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아보려 합니다. 특히 40~60대 독자분들이 건강한 일상을 이어가기 위해 필수적으로 알아야 할 팁들을 준비했으니 끝까지 함께해 주세요!📊 당화혈색소란?먼저 당화혈색소(HbA1c)의 개념부터 짚어볼게요.당화혈색소는 지난 2~3개월간 평균 혈당 상태를 나타내는 지표로, 혈액 속의 포도당이 적혈구의 헤모글로빈에 결합한 정도를 측정합니다. 일일 혈당 체크가 짧은 기간 동안의 혈당 변화를 알려준다면, 당화혈색소는 장기적인 혈당 관리 상태를 평가합니다. 즉, 수치가 높다면 최근 몇 달 동안 혈당 관리가 제대로 이루어지지 않았음을 의미합니다.따라서 당뇨를 진단하거나 치료 계획을 세울 때 매우 중요한 기준이 됩니다.💡.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
