요산 관리1 통풍에 좋은 음식과 나쁜음식 요산 수치 낮추는 방법 통풍은 우리 몸에서 요산이 과다하게 축적되면서 발생하는 대사 질환으로, 심각한 관절 통증과 염증을 유발합니다. 주로 발가락, 발등, 발목 등의 하지 관절에 발작이 일어나며, 발작 시 극심한 통증을 동반해 환자들이 일상생활에서 큰 불편함을 겪게 됩니다. 통풍은 한때 ‘부자병’으로 알려졌으나, 최근 비만과 서구화된 식습관 등으로 인해 젊은 층에서도 점점 더 많이 발생하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 통풍의 원인, 증상, 치료법 그리고 요산 수치 낮추는 방법과 통풍 환자에게 좋은 음식과 피해야 할 음식을 구체적으로 알아보겠습니다. 통풍의 정의와 원인통풍은 체내 요산 수치가 비정상적으로 높아져 관절이나 조직에 요산 결정이 침착되면서 염증 반응을 일으키는 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 대사 되면서 생성되.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음
